Welcome to SKREALAND!

My Space for you!

You are here: Home / Headroom >> Living Room / Не Спать!
Не Спать!

Не Спать!

Пока латышские легионеры маршировали в Риге в минувшую пятницу, 16-го марта, они проспали Всемирный День Сна, в который, очевидно, нужно было как следует выспаться. Я об этом дне узнал к концу уикенда, когда и выспался по-настоящему. Почему-то решил не спешить подниматься с кровати – оказывается, был повод ещё с пятницы. Но злоупотреблять пересыпами, также как и недосыпами, не следует. В обоих случаях ухудшается работа организма и повышается риск появления различных заболеваний и расстройств. Доказанный факт: чем больше спишь, тем больше хочется. Именно благодаря этому желанию человек треть жизни проводит во сне. Но эта одна треть постоянно увеличивается, если человек наяву думает о том, как и когда он снова ляжет спать и, наконец-то, выспится.

Проблема сна связана с общей нехваткой времени из-за ускоряющегося темпа жизни. Прогрессу не нужно время, для того чтобы выспаться, поэтому он ломится вперёд, а мы в это время пытаемся поспеть за ним, чуть ли не оформляя часы для сна в кредит. Реаьно: сегодня самым успешным видом бизнеса могла бы стать сонная ипотека, когда всем желающим и нуждающимся выдавались бы часы для сна в кредит, чтобы им хватало времени заработать денег, чтобы выплатить прочие кредиты. А тут ещё весна то начинается, то задерживается, но от этого никак не чувствуешь себя бодрее, так как после зимней спячки отходить приходится не только медведям.

Повышенная слабость и сонливость в марте вызвана глобальным природным пробуждением, когда после зимы всё начинает пробуждаться. И это необязательно в буквальном смысле с пола должны подниматься пьяницы, или из берёзы должен хлестать фонтаном сок. Человек хоть и не спал всю зимы, но его биоритмы были несколько замедленны в зимний период. И восстановление прежних настроек каждый из нас переносит по-своему. Кто-то продолжает спать большую часть дня, как и зимой, когда на улице темнеет рано и светает поздно. Кто-то вселяется в весенний режим вместе с первыми каплями соков деревьев. Здесь на помощь приходят витамины и дополнительные физические упражнения. И если на экстренную физкультуру снова не хватает времени, то вполне можно подписаться на витамины!

Scroll To Top
WP2Social Auto Publish Powered By : XYZScripts.com